Segundo estudo, quanto mais café você toma, mais você vive!


Presente em nossa cultura há mais de dois séculos, beber café de manhã, a tarde ou até mesmo a noite algumas vezes, faz parte da vida de muitas pessoas que geralmente associam o sabor com o benefício de se manter acordado e com mais disposição para realizar tarefas.

Mas será que tomar café traz reais benefícios? Bem, um estudo recente realizado na Inglaterra em parceria com o Instituto Nacional do Câncer, Instituto Nacional de Saúde e da Escola de Medicina Feinberg, provou que o consumo do café pode influenciar nossa longevidade e que, quanto mais café tomamos, mais tempo vivemos.

Sobre o estudo e conclusões?

O objetivo da pesquisa era verificar se o café aumentava o risco de mortalidade caso fosse ingerido em grandes quantidades, principalmente por apresentar problemas no metabolismo da cafeína.

Depois de estudar meio milhão de pessoas (muita gente, não?), os resultados deixaram claro que associações inversas entre o consumo do café X mortalidade entre participantes que bebiam de 1 a 8 ou mais xícaras por dia. Concluindo-se que, além de viverem mais, os consumidores regulares de café tendem a ter uma vida mais longa do que os que consomem moderadamente.

Claro que o resultado do estudo é uma correlação e não uma conexão causal. Em outras palavras, não é provado, de fato, que o café seja o responsável pela longevidade, mas que foi observado que as pessoas que consumiam muito mais café tinham uma vida mais saudável e longa.

Para comprovar essa correlação há necessidade de mais estudos. E, como cada organismo humano funciona de um jeito, o consumo de café deve ser feito com moderação colocando-se o bem-estar em primeiro lugar: se beber café causa gastrite em determinadas pessoas, deve-se ser evitado, por exemplo. Afinal, não é porque esse estudo diz que quem bebe muito café vai viver mais que você vai se beber litros de café por dia, sofrendo com uma grande gastrite caso você tenha, certo?

Você bebe café? Pouco? Muito? Comenta abaixo. Eu amo! Especialmente para ler, estudar ou escrever. Caso não tome, como essas atividades forçam mais nossa visão, interpretação e concentração, o sono vem automático: mesmo sendo atividades que gosto e que já são rotineiras na minha vida.






Fabrício Viana é Jornalista (MTB 80753/SP), Blogueiro, Life Coach, Escritor premiado e bacharel em Psicologia. Com mais de 20 mil leitores, Viana é autor do livro O Armário (sobre a homossexualidade), Ursos Perversos (contos homoeróticos), Orgias Literárias da Tribo (coletânea LGBT), Theus: Do fogo à busca de si mesmo (romance homoerótico), entre outros. Leia a sinopse ou compre seus livros somente aqui: fabricioviana.com/livros. Se inscreva no seu Canal No Youtube. Deseja fazer uma sessão de Coach (pessoal ou por vídeoconferência)? Aqui fabricioviana.com/coaching. Para adicionar suas redes sociais (Instagram, Twitter, Youtube, Facebook), aqui fabricioviana.com/redessociais

Leia meus livros premiados abaixo!

E me segue no Instagram, clica aqui

     
Livro O Armário / 144 páginas / PSICOLOGIA: Sobre a Homossexualidade e Saída do Armário. Ideal para quem deseja conhecer mais e sem preconceitos!
  Livro THEUS / 196 páginas / ROMANCE HOMOERÓTICO: Narra a história de Junior, a descoberta de sua homossexualidade e a falsa "cura gay". Além de seu grande amor.
Ebook / Impresso
  Ebook / Impresso
     
Livro A importância das Redes Sociais / 47 páginas / MARKETING DIGITAL: Artigo científico produzido após a conclusão da pós-graduação em Comunicação & Marketing/FMU
  Livro A origem da esquizofrenia / 48 páginas / PSICOLOGIA: Entenda como pode ser a origem de uma das piores doenças mentais do ser humano: a loucura.
Ebook
  Ebook
     
Livro Na Brotheragem / 144 páginas / CONTOS HOMOERÓTICOS: São 19 contos eróticos com 15 autores fantásticos. Literatura erótica.
  Livro URSOS PERVERSOS / 120 páginas / CONTOS HOMOERÓTICOS: São 14 contos eróticos com 7 autores. Ursos são homens grandes.
Ebook / Impresso
  Ebook / Impresso
     
Livro ORGIAS LITERÁRIAS / 144 páginas / COLETÂNEA LGBT PREMIADA: São 10 autores que escrevem contos, crônicas e textos em geral sobre a comunidade LGBTQI+
   
Ebook / Impresso
   
     
 


Quer ler a sinopse completa de todos eles? Entre aqui fabricioviana.com/livros




Tem um tempinho? Assista a apresentação
do meu Canal no Youtube:














DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.